برای فهمیدن
خود و رابطه‌هایمان
در مسیر درمان، تلاش می‌کنم فضایی فراهم شود تا بتوانیم با هیجان‌ها، تجربه‌ها و رابطه‌هایمان با دقت و مهربانی بیشتری روبه‌رو شویم.
درمان،
فقط حل کردن یک مشکل نیست.
من نیلوفر تهرانی، روانشناس بالینی و عضو سازمان نظام روانشناسی ایران هستم.
حوزه فعالیت من شامل درمان فردی، اضطراب و افسردگی، تجربه تروما، اختلالات خلقی و هیجانی، روابط بین‌فردی، سوگ، عزت نفس، طرحواره‌درمانی و زوج‌درمانی است.
در کار درمانی از رویکردهایی مانند درمان هیجان‌مدار فردی (EFT)، رفتاردرمانی دیالکتیک (DBT)، گروه‌درمانی شناختی‌رفتاری و هیجان‌مدار استفاده می‌کنم.
روانشناس بالینی
موضوعاتی که می‌توانیم
با هم به آن‌ها نگاه کنیم
هر تجربه‌ای زبان و مسیر خودش را دارد. درمان می‌تواند فرصتی باشد برای شناخت دقیق‌تر آنچه در درون و در رابطه با دیگری تجربه می‌کنیم.
درمان فردی
اضطراب، افسردگی، تروما، خودکشی، اختلالات خلقی و هیجانی
درمان هیجان‌مدار
EFT با تمرکز بر تروما و فرآیندهای هیجانی
روابط بین‌فردی
سوگ، عزت نفس و طرحواره‌درمانی
زوج‌درمانی
تعارضات زناشویی، مداخله در بحران و طلاق
مدیریت رابطه
شناخت الگوهای ارتباطی و مدیریت هیجانات در رابطه
گروه‌درمانی
گروه‌درمانی شناختی‌رفتاری، هیجان‌مدار و مدیریت ارتباطات
تجربه،
در کنار آموزش
و فعالیت مستمر
تجربه مهاجرت،
فقط تغییر یک جغرافیا نیست.
بیش از ۶ سال در زمینه درمان فردی و زوج‌درمانی ویژه مهاجرین فعالیت داشته‌ام و همچنین مجموعه کارگاه‌های آموزش آنلاین درباره ارتباط مؤثر و مدیریت هیجانات برای مهاجرین برگزار کرده‌ام.
برای شروع گفتوگومسیر حرفه‌ای من
روانشناسی بالینی
دانشگاه آزاد اسلامی، واحد پزشکی تهران
روانشناسی بالینی
دانشگاه آزاد اسلامی، واحد علوم و تحقیقات البرز
اخلاق حرفه‌ای
درمان خودکشی
هوش عاطفی
و سبک‌های دلبستگی
آموزش، گروه و تجربه مشترک
اگر احساس می‌کنی وقت آن رسیده کمی دقیق‌تر به خودت نگاه کنی، می‌توانیم از یک گفت‌وگو شروع کنیم.
برای دریافت اطلاعات و رزرو مشاوره از طریق واتس‌اپ با من در تماس باشید.